Standort Aschaffenburg
Therapieangebote im Rhein- Main Gebiet
Praxis für ergotherapeutische Heilmittelverfahren
Psychisch funktionelle Behandlungsverfahren im Einzel und Gruppensetting
Für Kassen und Privatversicherte
Wir sind spezialisiert auf die psychisch- funktionelle Behandlung. Wir bieten unterschiedliche Gruppenangebote mit spezifischen Schwerpunkt im Raum Aschaffenburg an. Für die Anmeldung oder bei Fragen zu unserem Angebot nutzen Sie bitte unser Anmeldeformular. Da wir uns meist in Behandlungen befinden werden wir uns zeitnah telefonisch zurück melden.
Da unsere Gruppen inhaltlich teilweise aufeinander aufbauen ist mit Wartezeiten zu rechnen. In der Regel beträgt diese 2- 6 Wochen. In der Zwischenzeit nehmen wir sie gerne schon mal auf unsere Warteliste mit auf und klären formale Bedingungen wie beispielsweise das Abklärungsgespräch.
Was ist Neurofeedback?
Neurofeedback hat sich als wirksame Behandlung für eine Vielzahl von Erkrankungen wie Angstzustände, ADHS, Depressionen und Schlafprobleme erwiesen.
Einer der größten Vorteile der Neurofeedback-Therapie ist, dass sie nicht-invasiv und medikamentenfrei ist, was sie zu einer sicheren und natürlichen Möglichkeit macht, Ihre geistige Gesundheit zu verbessern. Es handelt sich dabei um eine personalisierte Behandlung, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist, so dass Sie sicher sein können, dass Sie die bestmögliche Versorgung erhalten.
Erfahren Sie mehr über die Methode
Falls Sie daran interessiert sind, die Neurofeedback-Therapie auszuprobieren, stehen Ihnen unsere erfahrenen Therapeuten zur Verfügung, um Sie durch den Prozess zu führen und Ihnen bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele zu helfen. Wir laden Sie herzlich dazu ein, Ihre geistige Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität zu erfahren.
Die Vorteile der Methode
Neurofeedback ist eine wissenschaftlich weltweit anerkannte, computergestützte Trainings- und Behandlungsmethode zur Verbesserung der Selbstregulationsfähigkeit des Gehirns. Sie wurde in den letzten Jahren entwickelt und wird zunehmend wissenschaftlich evaluiert. Die Anwendungsmöglichkeiten reichen von der Stressbewältigung und Leistungssteigerung, bis hin zur Behandlung bestimmter psychischer Störungen und körperlicher Erkrankungen.
Warum ist eine gute Selbstregulation so wichtig?
Menschen die eine gute Selbstregulationsfähigkeit haben, können sich flexibel und möglichst optimal auf die jeweilige Situation einstellen: In entspannten Situationen können Sie gut entspannen, in fordernden Situationen bringen sie die notwendige Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit auf.
Viele Verhaltensauffälligkeiten und körperliche Symptome stehen im Zusammenhang mit einer Fehlregulierung der Gehirnaktivität. Bei der Behandlung wird in den Kategorien:
- Schlaf,
- Aufmerksamkeit und Lernen,
- Emotionen, Körperwahrnehmung und/oder
- Schmerzen
eine Verbesserung durch Beruhigung und Stabilisation spezifischer neuronaler Schaltkreise angestrebt.
Anwendungsgebiete
Es gibt eine Vielzahl von Modellen, die mit der Entstehung von Symptomen in Verbindung gebracht werden können. Wissenschaftler welche sich mit der Methode des Neurofeedbacktrainings beschäftigen sehen die Ursache vieler zentralnervöser Störungen in einer Fehlregulation kortikaler und subkortikaler Strukturen begründet, welche sich global in vier Ursachenklassen aufgliedern lässt:
- Überstimulation (Overarousal),
- Unterstimulation (Underarousal),
- mangelnde Hemmung (Disinhibition) und
- Instabilität.
Ziel ist es, durch Heruntertrainieren oder Herauftrainieren bestimmter Wellenanteile Symptome positiv zu beeinflussen.
Neurofeedback ist besonders wirksam bei:
- ADS (Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom)
- ADHS
- Angst-/Panikattacken
- Migräne
- Autismus/Asperger
- Burn-Out
- Depressionen
- Epilepsie, Gehirnverletzungen, Komapatienten
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Lernschwierigkeiten
- Störung des Sozialverhaltens
- PTSD (Posttraumatisches Stress-Syndrom)
- Stress
- Peak Performance (Leistungssteigerung)
- Schlafstörungen
Behandlungsablauf und Dauer
Am Beginn jeder Neurofeedback-Therapie steht das Anamnesegespräch (Dauer: ca. 1,5 Stunden), in dem eine ausführliche und sorgfältige Anamnese erhoben wird und der Klient die Möglichkeit hat, seine Krankheitsgeschichte, Symptome und Behandlungsziele zu schildern. Zudem werden im Erstgespräch die Problembereiche erhoben, die für die Elektrodenplatzierung wichtig sind.
In den darauffolgenden Sitzungen (ca. 45 Minuten je Sitzung) wird das eigentliche Neurofeedback-Training durchgeführt. Dazu werden dem Patienten die Elektroden am Kopf angebracht und mittels EEG die Hirnaktivität mit der Trainingssoftware verbunden. Der Patient sitzt dabei vor einem Bildschirm auf dem die ausgewählte Computeranimation zur Visualisierung des Feedbacks abgespielt wird. Während des Trainings fokussiert sich der Patient auf diese Animation und beobachtet sie ohne dabei ein bestimmtes Ziel zu verfolgen (ähnlich einer Achtsamkeitsübung).
- Anfangsphase (ca. 8 Sitzungen): Im Verlauf der ersten 8 Sitzungen wird überprüft, ob durch das Neurofeedback-Training erste positive Effekte zu beobachten sind. Ist dies nicht der Fall, wird das Training aufgrund fehlender Erfolgsaussichten beendet. Sind erste Erfolge beobachtbar, folgt die Phase 2.
- Vertiefungsphase (ca. 12 Sitzungen): Aufbauend auf die ersten Erfolge, werden in dieser Vertiefungsphase weitere ca. 12 weitere Sitzungen durchgeführt, in denen die Trainingseffekte intensiviert und stabilisiert oder weitere Problembereiche in das Training einbezogen werden. In manchen Fällen können auch mehr Sitzungen notwendig sein, um den angestrebten Effekt zu erreichen bzw. die Erfolge nachhaltig zu stabilisieren.
- Jeder Körper und jedes Gehirn arbeitet anders. Dementsprechend ist auch die Anzahl der notwendigen Sitzungen unterschiedlich.
- Der Verband für Neurofeedback empfiehlt 5 Probesitzungen, in denen die individuell geeignete Frequenz festgelegt und der Therapieeffekt ausgewertet werden kann.
- Bei positivem Ergebnis wird eine Therapiefrequenz von 2x/ Woche für 20 Termine empfohlen, weil der Therapieeffekt anfänglich 1-3 Tage anhält und in diesem Setting an Nachhaltigkeit gewinnt.
- Danach kann mit weiteren 10 Terminen, jedoch mit herabgesetzter Therapiefrequenz von 1x/ Woche abschließend gefestigt werden.
- Der Therapieeffekt wird anhand eines subjektiven Symptomfragebogens und mit einem objektiven Konzentrationstest evaluiert.
Wer darf und kann behandeln?
- Ergotherapeuten
- je nach medizinischer Indikation findet Neurofeedback im Rahmen einer psychisch-funktionellen ergotherapeutischen Behandlung, z.B. als computergestütztes Aufmerksamkeits- und Konzentrationstraining statt
Kostenübernahme:
- im Rahmen der ergotherapeutischen Behandlung werden die Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen
- Kosten können auch als Privatleistung pro Sitzung für 60€ wahrgenommen werden. Diagnostische Elemente werden nach Absprache extra berechnet.
- die Kostenübernahme bei den privaten Krankenversicherungen ist individuell verschieden. Wir empfehlen dies im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse abzuklären.
Was bedeutet psychisch- funktionell Behandlung?
Die psychisch-funktionelle Behandlung ist ein wirksames Heilmittel der Ergotherapie.
Gründe können z.B. sein:
- Unterstützung zur Krisenbewältigung
- Veränderung von erschöpfenden Handlungsmustern
- Entwicklung von Bewältigungsstrategien für den Alltag und den Beruf
- begleitend zu einer ambulante Psychotherapie
- ambulante Nachsorge nach Klinikaufenthalt
Welche Methoden werden angewandt?
Grundlage der Behandlungen ist eine klientenzentrierte Gesprächsführung. Sie sind und bleiben Experte ihres eigenen Universums. Als Fachkraft ist es meine Aufgabe, Ihnen nützlichen Input bereit zu stellen. Die Ergotherapie bezieht sich in Ihrer Expertise auf aktuelle Forschungsergebnissen aus sämtlichen Disziplinen. Für unsere Arbeit spielt die Medizin, die Psychotherapie, die Soziologie sowie die Philosophie eine bedeutende Rolle. Unser Vorgehen ist individuell auf das Klientensystem ausgerichtet.
Darüber hinaus verwenden wir standardisierte Testverfahren, welche den Prozess dokumentieren. So können Fort/ oder Rückschritte schnell erkannt und festgehalten werden. Heilung verläuft meist nicht gradlinig sondern zirkulär. Rückschritte und Misserfolge sind zwingender Bestandteil zum Finden von guten Lösungen.
Des Weiteren arbeiten wir mit standardisierten Computer basierten Verfahren im Bereich des Kognitiven Trainings.
Die Mitarbeiter der Lifeaholics mögen es gerne bunt. Unsere Form der Kreativität, welche der Ergotherapie gerne zugesprochen wird, besteht darin, Prozesse menschlichen Erlebens so praktisch wie möglich dar zu stellen und zu reflektieren. Das setzten wir anhand von sogenannten Impakttechniken innerhalb unserer Gespräche um. Wir wissen um das Zusammenspiel unserer sensorischen Wahrnehmungskanäle und nutzten diese innerhalb unserer Interventionen.
Sie sind bei uns richtig, wenn
- Sie Einschränkungen in ihrem Alltag aufgrund von psychischen Beeinträchtigungen erleben.
- Ihre Leistungsfähigkeit eingeschränkt ist oder von Einschränkung bedroht ist.
- Sie fachgerechte Unterstützung in Krisenzeiten benötigen.
Gruppenangebote in der Region
Soziales Kompetenz Training
- Unterstützt die Entscheidungsfindung
- Setzt Schwerpunkte im Umgang mit Gedanken und
- verfolgt das Ziel der Förderung von Selbstwirksamkeitserlebnissen
- unterstützt dabei eigene Grenzen zu setzen und Ziele zu definieren
- Fördert die Emotionsregulation
Die Teilnehmer des sozialen Kompetenztrainings lernen die 3 unterschiedlichen Beziehungstypen "Recht durchsetzen, Beziehung und um Sympathie werben" kennen. Anhand von theoretischem Input können individuelle Kommunikationsmuster erkannt und verändert werden. Die Kursteilnehmer definieren eigene Ziele für Ihren Alltag. Anhand der praktischen Übungen können Lernerfahrungen reflektiert werden und neue Erfahrung gesammelt werden. Im Fokus des Trainings steht der Umgang mit Gedankenmustern und deren Auswirkungen in unserem täglichen Tun.
Stressmanagement
Ziel des Kurses ist die Stärkung der Selbstwirksamkeit und die Förderung von Handlungsfähigkeit im Alltag. Schwerpunkt ist der Umgang mit dem Lebensthema Angst.
Teilnehmer des Seminars lernen anhand eines Skriptes Hintergründe und Sichtweisen der systemischen Therapie zum Lebensthema Angst kennen und verstehen. Praktische Übungen regen zum Nachdenken und Austausch an. Die Einzelgespräche können genutzt werden für persönliche Anliegen und Fragen. Neugierig geworden?
- Ängsten begegnen und überwinden steht im Vordergrund dieses Kurses.
- Theoretischer Input hilft dabei das Phänomen Stress zu begreifen
- Praktischer Input hilft dabei eigene Verhaltensweisen besser zu verstehen und neue Gewohnheiten auszubilden
- Glaubenssätze und Verhaltensmuster können reflektiert und neue Handlungsweisen angestrebt werden
Meta-kognitives Training
Das Metakognitive Training für Psychose (MKT) ist Behandlungsansatz zur Behandlung positiver Schizophreniesymptome, v. a. Wahn. Das Training basierend auf theoretischen Grundlagen der Verhaltenstherapie der Schizophrenie, fokussiert insbesondere auf problematische Denkstile und Denkverzerrungen, welche mit der Entstehung und Aufrechterhaltung der Positivsymptomatik in Zusammenhang gebracht werden.
Unter Metakognition versteht man „das Denken über das Denken“. Innerhalb des Trainings sollen Denkverzerrungen aufgedeckt und korrigiert werden. Die aktuelle Studienlage vermutet einen Zusammenhang zwischen Denkverzerrungen, wie dem voreiligen Schlussfolgern, und der Entstehung und Aufrechterhaltung von Psychosen.
Durch die Auflösung der problematischen Denkstile wird die Reduktion von Symptomatiken erzielt.
Unterstützung bei der Emotionsregulation
Im Fokus der Gruppeninteraktion steht sowohl theoretischer Input sowie praktische Übungen z.B. in Form von Skillzstraining. Ziel ist es einen funktionierenden Umgang mit Ängsten finden, sie zu erkennen und benennen zu lernen, ein adäquates Stressmanagement aufzubauen, mit dem Ziel des Erhaltes und Förderung von Handlungsfähigkeit sowie dem Ausbau resilienter Persönlichkeits-faktoren.
Angehörigen-Workshops
Die individuelle Beratung von Angehörigengruppen sind fester Bestandteil der ergotherapeutischen Behandlungen. Dies kann sowohl im Einzel als auch im Gruppensetting stattfinden. Innerhalb unserer Gruppenverantstaltungen verfolgen wir dabei bestimmte Themenschwerpunkte, wie z.B. unsere Elternberatung, Angehörigen Workshops zum Thema psychische Erkrankung, etc.
Kognitives Training
Das Hirnleistungstraining fördert und hilft dabei, vorhandene Fähigkeiten zu erhalten oder auszubauen. Im Vordergrund steht die gezielte Förderung kognitiver Fähigkeiten wie z.B. Konzentration, Ausdauer oder Merkfähigkeit oder Denkflexibilität.
Unter Verwendung von standardisierten Testverfahren werden die aktuellen Fähigkeiten erfasst und im weiteren Verlauf dokumentiert. Nach Festlegung der angestrebten Ziele findet das Training entweder manuell oder computerbasiert statt. Dies entscheiden Sie selbst mit.
Wir arbeiten mit den Programmen:
- Cogpack
- Rehacom
Wir empfehlen, ein regelmäßiges Hometraining. Dafür stehen uns unterschiedliche Möglichkeiten zur Verfügung. Das Training zuhause kann sowohl analog als auch digital geplant werden. Im Aufnahmegespräch werden wir die passende Lösung für Sie gemeinsam besprechen.
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Systemische Beratung
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Kontakt
Anna Ihl
Ergotherapeutin, B. Sc.
Systemische Therapeutin (SG)
Systemische Beraterin (DGfS)
info@anna-ihl.de
0174/9626407
Adresse
Geschwister- Scholl- Platz 10
63741 Aschaffenburg
Öffnungszeiten
Dienstag/ Mittwoch/ Freitag:
10:00 - 19:00 Uhr
Neuaufnahmen nur nach telefonischer Erstanmeldung