Willkommen in der Online Praxis
präventiv. flexibel. praktisch.
Angebot
Wir bieten sowohl Einzel sowie Gruppenangebote mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten innerhalb unserer Online Praxis an. Die Termine zur Onlineberatung werden individuell mit Ihnen festgelegt. Bitte nennen Sie uns bei Ihrer Kontaktanfrage ihr Anliegen oder die Frage, welche Sie mitbringen sowie mögliche Zeitfenster zur Durchführung der Beratung.
Verwendete Methoden
Wir bieten eine Vielzahl präventiver Methoden sowohl innerhalb der Einzelberatung sowie Gruppenangeboten mit unterschiedlichen Schwerpunkten im online Format an.
Teilweise sind die Gruppen inhaltlich aufeinander aufgebaut. Ein Kurseinstieg benötigt deshalb manchmal eine Anlaufzeit von 2- 6 Wochen. Die Zeit kann genutzt werden um formale Rahmenbedingungen zu klären.
Auserdem starten wir grundsätzlich mit einem Abklärungsgespräch, welches sie auf die Gruppe vorbereitet und der gemeinsamen Zielfindung dient. Eine Übersicht der aktuellen Kurse finden sie im Anschluss.
Wir verwenden gesicherte Programme und Anbieter, welche offiziell zu therapeutischen Zwecken von Berufsverbänden empfohlen werden (z.B. Onlinesprechstunde).
Vorteile der Online Sprechstunde
- In manchen Situationen kann ein einmaliges Abklärungsgespräch bereits hilfreich sein um sich zu sortieren und neue Klarheit zu bekommen.
- Online-Termine ermöglichen Therapiegespräche trotz knapper zeitlicher oder örtlicher Ressourcen
- Es kann die Zeitplanung erheblich erleichtern und Fahrwege ersparen
- In Ansprache können Video-Gespräche mit E-Mail-Kontakten kombiniert werden für eine zielgerichtete, alltagsnahe und zeitlich begrenzte Begleitung
- Virtuelle Hausbesuche finden sinnhafte Verwendung im online Prozess
- Da sämtliche Onlineangebote auf Selbstbezahlerbasis statt finden und keinen Bezug zu Krankenkassen oder sonstige Kostenträger besteht, ermöglicht dies zum Einen eine freie Wahl der Mittel und Methoden sowie das Garantieren von absoluter Verschwiegenheit. Ihre Daten, inkl. möglicher Diagnosen wird nicht an die Krankenkasse weitergeleitet.
Wir sind überzeugt von den vielfältigen Möglichkeiten der Online Beratung und arbeiten unter anderem mit dem Portal Sprechstundeonline zusammen. Bitte beachten Sie, dass das Angebot der online Beratung aktuell keine Kassenleistung darstellt und die dafür aufkommenden Kosten selbst getragen werden.
Kosten
Präventive Maßnahmen sind eigenständig zu tragen und werden nicht von den Krankenkassen erstattet. Dementsprechend rechnen wir mit Ihnen privat ab. Nachdem wir Ihnen eine Rechnung gestellt haben, ist diese innerhalb von zwei Wochen per Banküberweisung zu begleichen.
Bei der Preisgestaltung orientieren wir uns an den offiziell gültigen Gebührenverordnungen.
Wichtig ist uns, dass möglichst viele Klient:innen an unseren Angeboten teilnehmen können.
- Online Sprechstunde [einmalig; Dauer: 60min nach Erstabklärung via email] 65€
- Einzelberatung online [fortlaufend, individuell abgestimmt; Dauer: 60 min + Vor/- Nachbereitung 10min] 100€
- Online Kurse [einmalig; Dauer: 3 Stunden] 85€
- Online Kurse [fortlaufend; Dauer/ Frequenz: wöchentlich, verteilt auf 6 Wochen, insg. 10 Stunden]: 245€
Für Schüler:innen, Student:innen und Rentner:innen gelten gesonderte Regelungen.
Wartezeit
Wir sind sehr bemüht, Wartezeiten für Sie so gering wie möglich für Sie zu gestalten. Aufgrund der hohen Nachfrage gelingt dies leider nicht immer. Jedoch ergeben sich erfahrungsgemäß immer wieder spontane Ausfälle und Zeitfenster, welche genutzt werden können. Bei Kontaktaufnahme nennen Sie uns bitte Ihren Wunschtermin sowie mögliche Zeitfenster sollte sich spontan ein Zeitfenster ermöglichen. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Unsere Motivation
Wir unterstützten und begleiten Menschen unterschiedlichen Alters nun seit vielen Jahren und erleben unseren Input insbesondere unsere Ganzheitliche Sicht als wirkungsvoll für unsere Klient:innen. Der Austausch mit unseren Gruppen lädt zum Reflektieren und Weitergestalten unserer Konzepte ein. Spätestens seit Beginn der Pandemie, sind wir alle aufgefordert, Altes neu zu überdenken und gute Lösungen für das Jetzt zu entwickeln. Das machen wir mit viel Leidenschaft und Herzblut. Die individuelle Gestaltung Ihres Lebensraumes steht bei uns im Vordergrund.
Online Kurse
Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir ab sofort auf Online Kurse mit Themenschwerpunkten an. Viel hilft nicht zwingendermaßen viel. Wir haben in unserer täglichen Arbeit die Erfahrung gemacht, dass online Austausch stärken kann und zielgerichteter Input begrenzt auf einen kurzen Zeitraum bereits sehr wertvoll sein kann zum Finden guter Lösungen.
Kursübersicht
Soziale Beziehungen und Wohlbefinden
Wie lerne ich es, mich abzugrenzen und zum Beispiel souverän "nein" zu sagen? Wie komme ich in Kontakt mit anderen und bin ich mit der Beziehungsgestaltung welche ich verfolge zufrieden?
Teilnehmer des Kurses lernen anhand des sozialen Kompetenztrainings nach Hinsch und Pfingsten folgendes näher kennen:
- Umgang mit den eigenen Gedankenstrukturen
- Ursprung und Umgang mit Emotionen
- Theoretischer Input zum Thema Basisemotionen
- praktischer Input zum Thema Beziehung gestalten, Recht einfordern und um Sympathie werben
- Das Skript, welches die Teilnehmer bei der Teilnahme am Kurs erhalten, führt als roter Faden durch den Workshop. Es dient auserdem als Informationsquelle für nach den Kurs und soll Ihnen Input geben in Ihrem Alltag, sodass sie auch nach dem Training damit weiter arbeiten können.
Stressmanagement
Angststörungen sind nichts Ungewöhnliches. Insgesamt erleiden 21,3% der Frauen und 9,3 % der Männer im Laufe ihres Lebens unter einer Angststörung. Unter Ängsten zu leiden ist also keine Seltenheit. Mit insgesamt 12 Millionen Betroffenen in ganz Deutschland, handelt ich sich bei Ängsten um eine der häufigsten psychischen Belastungen.
Unser integratives Verfahren beruht auf langjährige Erfahrungen und verbindet sowohl theoretischen Input als auch praktische Übungen für den Alltag. Ziel des Kurses ist die Stärkung der Selbstwirksamkeit und die Förderung von Handlungsfähigkeit im Alltag.
Teilnehmer des Seminars lernen anhand eines Skriptes Hintergründe und Sichtweisen der systemischen Therapie zum Lebensthema Angst kennen und verstehen. Wirkweisen von Stress werden theoretisch erörtert und individuelle Beispiele gesammelt. Praktische Übungen regen zum Nachdenken und Austausch an. Die Einzelgespräche können genutzt werden für persönliche Anliegen und Fragen. Neugierig geworden?
- Ängsten begegnen und überwinden steht im Vordergrund dieses Kurses.
- Theoretischer Input hilft dabei das Phänomen Stress zu begreifen
- Praktischer Input hilft dabei eigene Verhaltensweisen besser zu verstehen und neue Gewohnheiten auszubilden
- Glaubenssätze und Verhaltensmuster können reflektiert und neue Handlungsweisen angestrebt werden
Angehörigen-Workshops
Die individuelle Beratung von Angehörigengruppen sind fester Bestandteil der ergotherapeutischen Behandlungen. Dies kann sowohl im Einzel als auch im Gruppensetting stattfinden. Innerhalb unserer Gruppenverantstaltungen verfolgen wir dabei bestimmte Themenschwerpunkte, wie z.B. unsere Elternberatung, Angehörigen Workshops zum Thema psychische Erkrankung, etc.
Metapherarbeit
Sie sind ein kreativer Kopf und auf der Suche nach kreativem Input? Dann nutzen Sie die Möglichkeit der Methapherarbeit zur Erreichung guter Lösungen im Alltag! Für weitere Informationen zur Methode stehen wir ihnen gerne auch telefonisch zur Verfügung.
Compassion
Englisch für: Mitgefühl. Was hat das mit Therapie zu tun fragen Sie sich jetzt? Die Fähigkeit für sich selbst mitfühlend zu denken, fühlen und zu handeln spielt eine zunehmend größere Rolle. Es stellt eine wichtige Basis für das lebenslange Lernen dar und nimmt direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden. Aufgrund unterschiedlichster Ursachen, fällt es uns häufig schwer Verständnis für uns selbst aufzubringen. Kulturell ist es fast ein wenig verpönt ("das ist aber egoistisch", hört man häufig in unseren Kursen zu Beginn). Gründe warum genau das Gegenteil der Fall ist, sowie weiterführende Inhalte zu diesem Thema erhalten Sie in unserem Workshop.
Inneres Team
Wer bin ich und wenn ja wie viele? Haben Sie sich diese Frage schon mal ernsthaft gestellt? Wir alle sind ambivalente Wesen und verfolgen unterschiedlichste Bedürfnisse. Manche sind dabei bewusst gesteuert andere wiederum laufen als unbewusstes Muster ab, ohne das wir davon explizit etwas bemerken würden.
Teilnehmer des Kurses lernen, sich mit unterschiedlichen Anteilen auseinanderzusetzen, diese kennen und wertschätzen zu lernen.
Ziel des Kurses
Stärkung der Selbstwirksamkeit
Kennenlernen unterschiedlicher Bedürfnisse
Förderung von Entscheidungsfindungen
Anmeldungen:
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